استراحت، بخشی از عملکرد حرفهای
استراحت، نقطهی مقابلِ عملکرد نیست؛ بخشی از عملکرد حرفهای ماست.
خواب کافی، تنفس صحیح، وقفههای کوتاه، پیادهروی و فاصله گرفتن آگاهانه از کار، اتلاف وقت نیستند؛ بخشی از مدیریت انرژیاند.
ما همیشه برای «کار کردن» برنامه میریزیم، اما گاهی فراموش میکنیم کیفیت کار ما، به کیفیت بازیابی انرژیمان وابسته است.
پ ن:
ویدیو مربوط به جلسه نخست دوره برندبافی است.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.